[...] ich unikałem, jechałem prawie tylko na diecie. Tym razem będę ćwiczył z dietą, białkiem, kreatyną i może czymś jeszcze ale o to zapytam w innym dziale. Chciałem zapytać jaki plan byście mi polecili? FBW, SPLIT? Mam również parę stówek na sprzęt. Co byście doradzili kupić? Ławkę ze skosem mam, obciążenie też. Wyciąg? gryf łamany? poręcze? [...]
Witam wszystkich serdecznie! Mam 14 lat i ostro biorę się za trening , aby coś osiągnąć. Mój problem polega na tym , że nie wiem jaki kupić sprzęt ? Nie wiem jaką piłkę . Oglądając na allegro aukcje wpadły mi w oko : adidas jabulani , adidas capitano i adidas speedcell. Natomiast jeśli chodzi o buty : nike mercurial victory TF albo adidas [...]
Witam - zakupilem platforme z gruszka bokserska sprzet kosztowal ok 200zl wiadomo ze to nie za duzo i chcialbym zmienic uchwyt do gruszki by lepiej chodzila i zastanawiam sie jaki kupic prosze o propozycje jak uchwyt bedzie najlepszy zalezalo by mi zeby gruszka cykala jak w tym filmiku POZDRAWIAM [...]
Witam co byście teraz polecili mi kupić do mojej siłki ? Jednak nie może byc to coś wielkiego bo niestety jeszcze miejsca mam nie dużo Sprzęt jaki posiadam : * Ławka z możliwością skosu w górę * Wyciąg * Modlitewnik * Gryf prosty 160 cm * Obciążenie * Drążek * 2 x gryf 35 cm * Ściskacz
Chce sobie kupić sprzęt do zajęć po godzinach czyli: 1. worek długi do MT 2. ciężki worek 3. Gruszka 4. Platforma bokserska 5. Gruszka refleksowa + haki do mocowania wszystko w miarę dobrej jakości. Jaki to będzie wydatek. Zmieszczę się w 1500zl? Za przykłady sprzętu (linki do) który używacie a by mi się nadał sogi. Zmieniony przez - testloginu w [...]
Witam :D Mam 16 lat i zakupiłem sobie taki sprzęt http://allegro.pl/silownia-solid-48kg-lawka-gryf-8talerzy-gratis-c3-i4885908864.html?source=mlt. Mam jeszcze drążek i jedną hantlę (wiem muszę do kupić drugi gryf) A chciałbym się dowiedzieć jaki trening byłby dobry do tego, bo w tematach treningowych jestem ciemny :/ ....
[...] w posiadaniu kwotę ok 1000zł(z przesyłką), chciałbym kupić możliwie dobry sprzęt do ćwiczeń wraz z obciążeniem(nie musi być to żeliwo z powodu płytek w miejscu w którym zamierzam to postawić. Zastew jaki biorę obecnie pod uwagę to http://allegro.pl/lawka-hertz-tytan-zestaw-80-kg-wyciag-modlitewnik-i3553649854.html proszę o opinie na ten temat.
Witam! Zastanawiałem się czy warto kupić Turfy z Adidasa + miCoach do gry na orlikach. Czy macie jakieś doświadczenia z tą technologią? I czy warto zakupić taki sprzęt? ;) Jeżeli tak, to jaki polecacie? Konkretnie chodzi mi o model butów / linki do konkretnych butów. Pozdrawiam!
Witam. Potrzebuję Waszej pomocy przy doborze wioślarza. Chce kupic taki sprzet (wydac do 1900) ale nie wiem czy warto zakupic drozsza wersje bo widzialem tez wersje za 900pln. Bardzo prosze o rade. Jaki model jest najlepszy (najbardziej trwaly, najwiecej funkcji itp.)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Chciałbym zacząć ćwiczyć i kupić sobie własny sprzęt do domu ale zupełnie nie wiem od czego zacząć budżet jaki chciałbym na to przeznaczyć to ok 700zł Dla ułatwienia dodam że mam 23lata 176cm wzrostu i 77kg wagi p.s W jakie odżywki i suplementy powinienem się zaopatrzyć? Pozdrawiam
zastanawiam sie nad sprzetem jaki kupić z allegro do dyspozycji mam 800 zł . odłozone hihi:D chce mądrze wybrać sprzet i zalezy mi an waszej opini ,bo ja sie an tym nie znam ... /
Witam co kupić do 110 zł z przesyłką? Naturalnie jakiś sprzęt, tylko jaki?! Mam: Ławkę Spartan II z modlitewnikiem. Wyciąg sufitowy kelton Gryfy Obciążenie Hantle Co jeszcze? Pozdro :)
Witam. Pisze to w imieniu mojej znajomej. Ma 40 lat i ma dużą nadwyżkę tłuszczu. Chciała by kupić jakis sprzęt do ćwiczeń ale nie wie jaki. Co polecacie?? Dodam że ma problemy z kręgosłupem...najbardziej chodzi jej o brzuch i nogi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Chciałbym zacząć ćwiczyć i kupić sobie własny sprzęt do domu ale zupełnie nie wiem od czego zacząć budżet jaki chciałbym na to przeznaczyć to ok 700zł Dla ułatwienia dodam że mam 23lata 176cm wzrostu i 77kg wagi p.s W jakie odżywki i suplementy powinienem się zaopatrzyć? Pozdrawiam
Czesc zamierzam sobie kupic sprzet jakis do domu tylko nie wiem jaki.. mozecie cos poradzic ?? lawka 2 gryfy obciazenie starczy czy moze macie jakies zestawy do polecenia nie chce atlasu wole wolne ciezary cos zeby bylo ok i sie zmiescic w 1000zl
Witam, zamierzam kupić sprzęt, ale dokładnie nie wiem jaki, mógłby ktoś doradzić ? Chodzi mi o ławkę, modlitewnik itp., ogólnie na wszystkie grupy mięśni i jeszcze gryfy i jakieś obciążenie 50kg ~. Pozdrawiam
Witam, chciał bym zacząć ćwiczyć na poważnie i kupić sb sprzęt do domu. Problem w tym że nie wiem jaki będzie dobry. Co powiecie na ten zestaw: http://allegro.pl/zestaw-100-kg-lawka-tytan-5078-gryfy-obciazenia-i3559035455.html
Witam, zamierzam kupić sprzęt, ale dokładnie nie wiem jaki, mógłby ktoś doradzić ? Chodzi mi o ławkę, modlitewnik itp., ogólnie na wszystkie grupy mięśni i jeszcze gryfy i jakieś obciążenie 50kg ~. Pozdrawiam
Mam zamiar kupic wyzej wymieniony zestaw z keltona chcialbym aby wypowiedziala sie jakas osoba postronna na teamat spprzetu jaki ta firma produkuje . Czytalem na forach i ludzie roznie oceniaja sprzet ...